स्वस्थ और सक्रिय जीवन जीने के लिए सक्रिय करें मूलाधार चक्र (जड़ चक्र)

एक स्वस्थ मन और स्वस्थ शरीर आपको जीवन में सभी बाधाओं को जीतने की शक्ति देता है। एक स्वस्थ व्यक्ति ही सफलताओं, उपलब्धियों और खुशियों से भरा जीवन जीता है। वे कौन से कारक हैं जो हमें एक समग्र कल्याण प्रदान करते हैं? वो हैं हमारी जीवनशैली और शरीर से गुजरने वाली ऊर्जा। वास्तु शास्त्र में यह चक्रों द्वारा निर्धारित होता है।

हमारे शरीर पर सात चक्रों का शासन होता है जो हमारे शरीर के विभिन्न भागों और कार्यक्षमता को प्रभावित करते हैं। अनजाने में हम एक ऐसा जीवन जीते हैं जो इन 7 चक्रों के संतुलन को बिगाड़ देता है।

सरल वास्तु में, हम सात चक्रों के असंतुलन को समझते हैं और मूल कारण का विश्लेषण करके वास्तु समाधान प्रदान करते हैं। गुरुजी ने सरल वास्तु सिद्धांतों की स्थापना की है जहां वे अपने सात चक्रों और वास्तु शास्त्र के गहन ज्ञान के साथ आपके लिए सबसे अच्छे समाधान प्रदान करते हैं।

चक्र मूल रूप से ऊर्जा ट्रांसफार्मर हैं। ये सात चक्र एक महत्वपूर्ण ऊर्जा का प्रतिनिधित्व करते हैं जो हमारे जीवन को सक्रिय रूप से प्रभावित करते हैं। आसानी से अपनाए जाने वाले वास्तु समाधान के द्वारा इन चक्रों को कैसे जागृत किया जाए, इस बारे में गुरुजी परामर्श प्रदान करते हैं। हम सभी जानते हैं कि शरीर में ऐसे ७ चक्र हैं। वो हैं:

  • सहस्रार चक्र या क्राउन चक्र
  • अजना चक्र या ब्रो चक्र
  • विशुद्ध चक्र या थ्रोट चक्र
  • अनाहत चक्र या हार्ट चक्र
  • मणिपुर चक्र या सोलार प्लेक्सस चक्र
  • स्वाधिष्ठान चक्र या सेक्रल चक्र
  • मूलाधार चक्र या बेस चक्र

मूलाधार चक्र क्या है:

  • मूलाधार चक्र का मुख्य तत्व पृथ्वी है, और इसका रंग लाल है।
  • कमल के आकार की इसकी चार पंखुड़ियाँ अवचेतन मन की चार भावनाओं का प्रतीक हैं।
  • मूलाधार चक्र या मूल चक्र मानव शरीर के सात प्राथमिक चक्रों में से पहला है।
  • मूलाधार चक्र स्वास्थ्य और समग्र कल्याण के लिए सबसे महत्वपूर्ण माना जाता है।
  • पिछले जीवन के कार्य और यादें या स्मृतियां इस क्षेत्र में संग्रहीत होती हैं।
  • यह मानव और पशु चेतना के बीच अंतर करता है।
  • यह व्यक्तित्व विकास के लिए जिम्मेदार है।
  • यह चक्र जीवन शक्ति, ताक़त और वृद्धि जैसी विशेषताएं रखता है।
  • यह रीढ़ की हड्डी (स्पाइनल कॉलम) के आधार छोर पर स्थित है।
  • इस चक्र द्वारा प्रमुख रूप से प्रजनन अंग, प्रतिरक्षा प्रणाली और बड़ी आंत को नियंत्रित किया जाता है।

असंतुलित या सुप्त मूलाधार चक्र के कारण होने वाली सामान्य स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं:

  • प्रोस्टेट की समस्या
  • मोटापा
  • गठिया
  • वैरिकोज़ – वेंस ( नसों का फूलना)
  • पीठ के निचले हिस्से की समस्या
  • कूल्हे की समस्या
  • घुटनों में दर्द
  • एनोरेक्सिया (भूख की कमी)
  • कमजोर हड्डियां और शारीरिक संरचना

एक अतिसक्रिय मूलाधार चक्र किसी व्यक्ति में क्रोध, आक्रामकता, आसानी से नाराज, लालच, भौतिकवादीता और अवज्ञाकारी अधिकार जैसे कई नकारात्मक कारकों को ट्रिगर कर सकता है। जबकि एक हाइपोएक्टिव या कम सक्रिय मूलाधार चक्र अक्सर एक व्यक्ति को दुनिया से वियोग की ओर ले जाता है। ऐसे लोग घबराहट, चिंता और असंगठित प्रकृति जैसी समस्याओं को महसूस करते हैं।

मूलाधार चक्र कैसे जागृत करें:

  • रीढ़ के आधार के स्थान पर कमल की कल्पना करते हुए ध्यान करें।
  • चूंकि इसका तत्व पृथ्वी है इसलिए इस चक्र को खोलने व सक्रिय करने के लिए घास या रेत पर नंगे पांव चलना उचित है।
  • पेडीक्योर और नृत्य भी इसे सक्रिय कर सकते हैं।
  • सरल वास्तु सिद्धांत को लागू करने से यह चक्र खुल जाता है।
  • मूलाधार चक्र को सक्रिय करने के लिए हमेशा अपनी अनुकूल दिशा का उपयोग करें।
  • ध्यान करते समय अपने नाड़ी बिंदु पर लंग लंग, जेरियम गुलाब, एंजेलिका आदि जैसे एसेंशियल तेल लगाएं।
  • इस चक्र को पोषण देने के लिए लाल सेब, अनार, स्ट्रॉबेरी, बीट्स, मूली आदि जैसे फल खाएं।

इस तरह आप मूलाधार चक्र को सक्रिय और खोल सकते हैं। एक सक्रिय और खुला चक्र एक स्वस्थ व सफल जीवन प्रदान करता है। यह एक व्यक्ति में आत्मविश्वास को भी बढ़ाता है और उन्हें शारीरिक रूप से फिट और सक्रिय रखता है।

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